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寒流來襲,墨爾本大幅度降溫!有一種冷是不僅媽媽覺得我冷,我也覺得好冷!

2019-08-08 13:57:01 分類:聚澳新聞

寒流來襲
警告警告

!!!

話不多說

先來看看這周墨爾本的溫度

 

(小編截圖日期為2019年8月8日周四哦,小伙伴們不要搞錯啦)
 

面對如此低溫

怎么樣,你恐懼嗎

寒流來襲

周三墨爾本遇上今年史上
最寒冷的一個早晨
最低氣溫降至3度
周四又遇強降雨
 
 
 

 

澳大利亞南部各州將遭到雷打雪(thundersnow),破壞性大風,暴風雪和冰凍氣溫襲擊多日,這是將于周四襲抵澳大利亞的多種極端天氣事件的一部分。
 
 
 

當我還沉浸在墨爾本溫和的天氣中時

今天的寒冷天氣立馬給了我一個下馬威

我還在回憶暖陽的美好時

風、雨、雪三兄弟已經在提醒我

冬天來了

雷打雪
破壞性大風
暴風雪和冰凍氣溫

這些還都只是周四遇到的惡劣天氣之一

 

因為推動這場風暴的兩個強冷鋒正在從塔斯馬尼亞州和維多利亞州移向南澳大利亞州,新南威爾士州和澳大利亞首都領地,同時,隨著寒冷空氣在東南部地區推進,將溫暖空氣往北推動,新州北部和昆士蘭東南部面臨高火災風險。

 
今天你瑟瑟發抖了嗎
 

出現這種極端天氣的原因

 

這一切都是因為

一個來自巴斯海峽(Bass Strait)

不聽話的極地低壓

不好好在幾家呆著

非要去北邊玩玩

 

你說來就來吧

非要帶點禮物

順便還對我動手動腳

結果你看多少人都在“迎接”它

 

 

News:氣象局在極寒天氣前發布極端天氣預警

 
 

 

Herald Sun:墨爾本氣溫過山車,極地寒流來了

 

 
 

 

9 News:風、雨、雪,極端寒流襲擊澳洲東海岸

 

 
 

7 News:寒流肆虐,危險大風將襲擊維州

 

 
 

 
 
 
 

 

氣象局(Bureau of Meteorology)
方面已經發布惡劣天氣預警

預計溫度還會降低

氣象員警告稱
氣溫預計會大幅下降
 

 

周末,墨爾本最低氣溫預計降至5度
內陸地區的小寶寶們可能要受點苦啦
因為內陸地區氣溫可能降至0度
所以手氣短裙、短褲
棉衣、棉褲都穿起來吧
美麗“凍”人可不好哦
 

 
在地勢較低的地區依然是如此
地勢較高的地區的寶寶們已經哭得不行了
最低氣溫可能降至零下8度
并出現暴風雪
這誰受得了啊
 

(來自南極洲的兩股冷鋒將橫掃維州及南澳,明日,新州及昆州南部地區的氣溫將驟降。據悉,此次極地寒流是2019年迄今為止最強的一次冷空氣。

 

雖然才剛入冬

但是專家預測

今年冬天有可能會更冷

但這種情況暫時不會在未來幾天出現

所以暫時不用擔心啦

 

 
 

 

你在南方的艷陽里四季如春

我在北方的寒夜里四節如春

 

據了解

 
 

墨爾本的最低氣溫紀錄出現在1869年,為2.8度

墨爾本上一次出現如此寒冷的早晨是在去年8月

當時的氣溫僅0.8度

 

而現在次啊只是剛入冬

就已經冷到懷疑人生
廣大人民群眾已經表示
我!受!不!了!了!

墨爾本地處大分水嶺以東
常年受南太平洋暖流影響,
屬溫帶海洋性氣候
全年氣溫變化較為和緩
降水分布均勻(下半年降水量略多)
但是由于同時受到印度洋冷風的影響
墨爾本日溫差大(超過10°C)的天氣狀況比較常見

 

 

另外由于墨爾本和其他地方一樣
可能會遭遇強降雨
所以天氣會又冷又濕
大家一定要做好保暖措施
 

1

 
 
 
 
 
 
 
 
雖然氣溫變得寒冷了
但是不能擋住大家想要出去玩耍的心啊
這么冷的天
必須必要去
泡!溫!泉!啊!
 

深秋初冬,寒意漸濃
還有什么比泡溫泉更愜意的呢?
舒服的泡個溫泉
把寒意驅除,活絡活絡筋骨
真是冬日的不二之選啊。
一年四季都可以,聽說下雨天去最舒服哦~
 
 
 

 

 

暴風雪天氣情況將可能
令兩個州的滑雪勝地看到“超過一米的雪”
而且從周四晚到周五
 

 
海拔低至400米的地區可能都會降雪

喜歡滑雪的小伙伴得準備準備了de

滑雪真是冬天最開心的一項娛樂呢

作為滑雪發燒友

小編為大家整理了幾個滑雪勝地

大家可以參考一下哦

 
 

 

 

地點一:Mt Buller

Mt Buller是澳洲眾所周知的滑雪勝地,距離墨爾本僅3個多小時的車程。第一次去Mt buller的人,可以免費學習兩個小時的滑雪課程,包括滑雪的一些基本動作,新手一定要把握機會哦!

實在不想滑雪的小可愛們也可以和朋友玩點其他的活動,比如打打雪仗、堆一下雪人,累了可以坐纜車看一下風景。

 

地點2:Mt Baw Baw
 

Mt Baw Baw 滑雪場位于墨爾本以東160公里,大概2個半小時車程。雪場有滑雪道16條,纜車7條。這個滑雪場會比較適合這哦。

 

基本的滑雪工具、住宿問題都可以在滑雪場附近租到。很方便哦。

 
地點3:Lake Mountain
 

Lake Mountain 雪山座落在Murrindindi Shire小鎮上,距墨爾本以東僅2小時車程。

Lake Mountain更適合親子游。很多寶爸寶媽們會帶小朋友去玩雪橇(toboggan),安全又簡單, 讓大人和小孩都能感受到滑雪的樂趣。

 
地點3:Falls Creek
 

Falls Creek 滑雪度假村在推薦的幾個滑雪場里面路程算是比較得了,大概需要5小時車程。但它是維多利亞州最大的高山度假勝地,擁有90多條下坡雪道,它還擁有著澳大利亞最長的初級雪道Wombats Ramble、20條越野雪道,滑雪技術高超的小伙伴們可以去挑戰一下

 
是不是動心了呢
心動不如行動
快快期待你下雪啊吧
刺激好玩的滑雪運動等著你哦
 
 

專家還稱:

 

“預計墨爾本將遭遇強降雨,周五的最高氣溫降至11度,然后“非常緩慢”上升,到下周二達到最高氣溫15度。

 

面對突如其來的低溫

讓人手足無措

那么,作為怕冷的寶寶應該做些什么

來抵御嚴寒呢

小編為大家準備了一份“防寒攻略

快來看看,一定有用哦

 

           御寒攻略              

 

 

攻略一:加強鍛煉
 

體育鍛煉,能夠促進身體的物質代謝,增加產熱,提高身體對低溫的適應力。

在鍛煉方面,可根據自身體質進行選擇。其中如太極拳等傳統健身運動,對于增加肺活量、改善慢性呼吸病患者的肺功能、練習深沉而緩慢的呼吸具有很明顯的作用,它也是老年人、體質虛弱者、慢性病患者最佳的鍛煉方法。

 

 

另外由于冬季氣溫較低,人的腸胃供血量增多,消化吸收功能增強 ,人容易餓,胃口好,飯量自然增加,所以冬季最易發胖,若能在這幾個月中控制住體重,那么發胖的風險就大大減少。在氣溫驟降的冬季,人體會產生較大的熱量,基礎代謝提高,可以消耗更多的脂肪,因此冬季是一年中減肥的最好季節。把好飲食的一關,你的減肥計劃是一定能成功的。

 

 

攻略二:注意飲食

 

1、多吃富含蛋白質的肉類

 

專家稱高蛋白質食物比含淀粉或含脂肪的食物更能增強攝食產熱作用,因此更為保暖。富含蛋白質的菜肴就如同添加到火爐里的燃料,能讓人倍感溫暖,但要注意選擇低脂蛋白質。

 

2、富含碘的食物

 

碘是合成甲狀腺素的重要原料。甲狀腺素能夠促進身體中的蛋白質、碳水化合物、脂肪轉化成能量,從而產生熱能,抵御寒冷。因此,可適當多吃點海帶、貝殼類等含碘豐富的食物。此外,黑芝麻、乳制品、葉類蔬菜等富含氨基酸的食品也有助于提高人體抵御寒冷的能力。

 

 

3、多吃富含維生素的食物

 

低溫會加速體內維生素的代謝,飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力;B族維生素有利于正常代謝;維生素C可提高人體對寒冷的適應能力;維生素E可以使血液循環順暢,調整體內激素平衡。因此,飲食中可增加動物肝臟、水果、豆制品等富含維生素的食物。

 

4、多吃含礦物質的食物

 

怕冷與飲食中礦物質缺乏有關,而根莖類蔬菜中含有大量的礦物質,如胡蘿卜、藕、土豆等。此外,鐵是參與造血的重要原料,怕冷的女性應多吃富含鐵質的食品,如牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗等,能提高對寒冷的抵抗力

 

5、辛辣食物

 

 

辣椒含有辣椒素,辣椒可刺激食欲增進消化,促進人體新城代謝有助暖身,所以想要舒服過冬不妨從吃“辣”入手,除了辣椒,洋蔥、生姜這些辣味食物也特別適合冬季養生,不過要提醒各位腸胃不好的人一定要慎吃辣。

攻略三:穿衣方面
 

1、擁有一件出門保暖的外套

 

冬天屋內四季如春,室外冷如地獄。這時候準備一件出門穿的外套就很重要了。厚厚的羽絨服,棉外套,穿在身上可以將寒冷抵擋在體外,暖暖和和的出門,暖暖和和的回家。如果你想好看一點,選可以擇寬松的外套,不管內搭有多厚,都不會給人臃腫的感覺,從整體造型來看也有更溫暖的感覺。

 

2、選擇合適又好看的秋季內搭

 

在冬天內搭要保暖是必須的,但是進入供暖的室內,穿的多脫起來倒是輕松,但是出門又要一件件穿上就比較麻煩了。面對這種情況建議大家選擇保暖又透氣的針織衫,針織衫比較薄,透氣舒適。但它針織間距比較密,穿上外套又十分保暖,非常適合作為北方冬季的內搭。

 

 

3、一雙不露腳踝的保暖靴

 

說到冬天應該穿什么鞋,基本上所有人的第一印象就是雪地靴。其實保暖又時尚的靴子有很多種,不要再穿土氣的雪地靴了,雖然它防滑又保暖,穿著方便,雖然很土,但是暖和也,有了風度失了溫度這種事萬萬不能做。

 

攻略四:室內取暖

 

1、保持室內通風

 

空氣是我們生活離不開的,如果在一個封閉的空間內長時間得不到新鮮空氣注入,隨著人們吸取空氣中的時間,其中空氣的含氧量逐漸降低,當空氣中含氧量占比過低輕則讓人頭暈眼花四肢無力,重則窒息身亡。還有室內長時間溫度過高沒有通風則容易滋生細菌,封閉的室內溫度形成一個簡陋的細菌培養室對居住著的身體健康也不利。所以在取暖的時候也要保持一定階段的室內通風對我們生活健康很重要,據科學統計表明,室內每換氣一次,可除去室內空氣中60%的有害氣體,有利于人體健康。

 

2、注重保持室內空氣濕度

 

很多人家采暖方式不一樣,但是大部分人家采暖都是通過制熱來進行采暖。現在很多采暖方式通過制熱升溫來供給室內暖氣,但是其中溫度的升高伴隨的是蒸發空氣中的濕氣導致很多早上起來會口干舌燥,這主要就是因為室內濕度不夠。最好在家里每個房間放上一桶水,增加空氣濕度,有條件的家庭可以安裝空氣加濕器,冬季最適宜的室內濕度為30—60%。

 

 

 

3、防止室內污染

 

現在人們對居住環境要求越來越高,因為生活壞境和我們健康息息相關,所以在冬季采暖的時候一定要注意防止室內污染。原因冬季采暖室內溫度過高,而且通風情況較差,很多有害物質存于家里的裝修板材、油漆或家具內,雖然夏季溫度高但是通風良好一旦有害物質生產能及時通過通風情況迅速排走,而冬季采暖一般是封閉性的所以一定要注意溫度高會加速有害氣體的釋放,導致室內污染影響我們的身體健康。

 

 

 
整理不易,希望大家都能暖暖暖和和的度過冬天哦
 

 

降溫時你在干什么呢
你喜歡冬天嘛
后臺留言告訴大家
冬天你都會做些什么呢

 

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